Ukusni i zdravi: 3 recepta za prirodne koktele


Srem(č)ica vam preporučuje 3 proverena recepta za prirodne koktele od voća i povrća, koji su idealan jutarnji buster i organizma i raspoloženja.

Bombaj

  • 2 banane
  • 2 pomorandže
  • 6 urmi
  • 1/2 ananasa
  • 1 limun

Operite i očistite voće i u blender stavite banane, urme i ananas, te dodajte sok od limuna i pomorandđi. Sve dobro izmiksujte. Služite sa kockicom leda.

Koktel za jačanje

  • 4 velike šargarepe
  • nekoliko kapi limunovog soka
  • 2 cvekle
  • 4-5 cvetova karfiola
  • 1 celer – po želji

Povrće dobro operite i očistite, ne bi trebalo da ga ljuštite, samo isecite krajeve. Iscedite kroz sokovnik i začinite limunom. Ovu kombinaciju možete da pripremite i sa celerom ili bez njega, po želji.

Proleće sok

  • 1/2 kg jagoda ili malina
  • kašičica malteksa ili meda
  • 2 pomorandže

Operite i očistite voće i stavite u blender sa sokom od pomorandže. Izmiksujte i dodajte malteks ili med. Ponovo izmiksujte.


Pročitaj prethodni

Laćaračke Zvezdice učestvuju u akciji „Ne priljaj, nemaš igovor“

Pročitaj sledeći

Koncert „Panonsko mediteransko veče“ u Pozorištu „Dobrica Milutinović“

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

1 × one =

sr_RSSerbian