7 razloga zašto je sedenje u tišini važno: Bar 2 sata na dan

Svi zvukovi koji nas okružuju u današnje doba, posebno u velikim gradovima, previše nam stimulišu mozak i uzrok su nagomilanog stresa, nervoze, depresije… Iako mnoge konstantne zvukove i ne čujemo jer smo navikli na njih,…