Kako da negujemo svoj nervni sistem: Tehnike disanja, joga i još po nešto
Dunja, voćka jeseni, prava je vitaminska bomba. Osim minimalne količine kalorija i masti, bogata je proteinima, ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima, a sadrži i mnogo taninskih materija i pektina. Semenke dunje sadrže čak 15% ulja i…
Zelena salata – Zdravija je nego što mislite: Američki institut za rak (National Cancer Institute) objavio je da ljudi koji su u svoju ishranu uvrstili puno voća i povrća imaju manji rizik od nekih vrsta tumora…
Kupus je najstarije povrće, koje nas vraća u kuhinje naših baka i podseća na neke stare domaćinske recepte. Prirodni sok od kupusa najčešće se pravi od belih i crvenih vrsta i nije nimalo neukusan. Ova…
Srem(č)ica stalno naglašava koliko je važno hraniti se sezonskim namirnicama, i zato, vam dajemo listu sezonskog voća i povrća za mesec novembar. Sezonska hrana je hrana koja raste u prirodnim uslovima. Zbog toga je najzdravija,…
Kupovina namirnica može biti poprilično mukotrpan zadatak. Ako znate šta treba da kupite, to će proći puno jednostavnije i jeftinije. Kupovina sezonskih namirnica je zdraviji, ali i priuštiviji način prehrane. Ovaj mesec nam donosi obilje…
Sada u supermarketima možemo tokom cele godine kupovati većinu voća i povrća, što nas tera da zaboravljamo koje voće i koje povrće je karakteristično za koje godišnje doba. Srem(č)ica vam ističe važnost i kvalitete jedenja…
Serbian