Suve smokve su uvek dobra ideja, ali suve smokve i maslinovo ulje su odlična ideja! Srem(č)ica deli sa vama odličan recept koji daje odličan imuno bust vašem organizmu!
Maslinovo ulje i smokve sprečavaju bakterije u organima za probavu, ali i neplodnost. U smokvama se nalazi mnogo kalcijuma, kalijuma i cinka. Osim toga, dobar su izvor gvožđa, beta karotena, kao i mnoštva vitamina, poput C, A, E i K vitamina.
Ipak, morate paziti jer su suve smokve kaloričnije od svežih i važno je da pazite na količinu koju unosite. Imajte na umu kako smokva pomaže i kod hemeroida, reguliše holesterol, a mleko iz smokve ima sposobnost ukloniti bradavice.
Blagotvorna dejstva smokve:
- Pomažu kod regulisanja rada gastrointestinalnog trakta
- Visok sadržaj vlakana u smokvama pomaže mršavljenju i čišćenju organizma od toksina
- Smokva je bogata kalcijumom koji se lako apsorbuje i nezamenjiv je ljudima sa netolerancijom na laktozu
- Kalijum, koji je prisutan u smokvama, jača srce
- Smokve sadrže veliku količinu antioksidanata, koji poboljšavaju imuni sistem i opšte zdravlje
- Poboljšava stanje kože i izjednačava ten lica
- Smatra se odličnim sredstvom za lečenje nesanice i jutarnje mučnine
Sastojci za prirodni lek od smokava:
40 plodova suvih smokava i maslinovo ulje
Priprema: Stavite smokve u staklenu teglu i prelijte ih maslinovim uljem. Zatvorite poklopac i ostavite u frižideru. Nakon 40 dana, možete konzumirati ovaj prirodni lek.
Primena: 1 smokva u ulju na prazan stomak pomoći će vađem imuno sistemu i zdravlju, a rešiće i već prisutne zdravstvene probleme.
Serbian