Slatkiš od koprive: Sirova veganska poslastica

Slatkiš od koprive: Ko kaže da kopriva ne može da bude i u slatkim jelima?

Srem(č)ica vam predstavlja ovu zdravu poslaticu koja se veoma lako i brzo sprema.

---

O lekovitim svojstvima koprive možete pročitati na sledećem linku, a sa receptom za ovu poslasticu vam upoznajemo dalje u tekstu.

Sastojci:

• 1/2 šoljice lišća koprive
• 2 šoljice namočenih urmi (datulja) ili mešavina suvog voća, dobro namočenog
• 1 šoljica suncokret semenki ili drugih oraščića
• 1 kašičica kokosovog ulja
• 1 kašičica rogača
• 1 kašičica ekstrakta vanile
• 1 prstohvat morske soli

Priprema:

Lišće koprive lagano prelijte vrelom vodom i stavite u multipraktik i miksajte. Dodajte semenke ili orašaste plodove i miksajte, dodajte ostale sastojke, miksati, ali ostavite malo zrnasto. Ako je potrebno vlage dodati malo soka od narandže ili vode. Oblikujte u male loptice valjanjem u rogač u prahu ili kokos brašno ili čak mača čaj. Stavite u frižider na nekoliko sati kako bi se učvrstilo, poslužiti kao poslasticu nakon večere.

Još jedan zanimljivi recept za zdrave veganske sirove kuglice možete pronaći klikom na ovaj link.