Limunada sa kurkumom protiv depresije deluje bolje nego antidepresivi


 

Za limunadu od kurkume je utvrđeno da sadrži neke od najboljih lekovitih vrednosti. Poznato je da kurkuma ima snažna antiupalna svojstva.

Ovaj koren ubija kancerogene ćelija, leči depresiju, smanjuje holesterol.  Lista je dugačka, ali je vredno spomenuti i druga svojstva poput njegove sposobnosti da leči rak kože, Alchajmerovu bolest, i drugih stanja kao što su artritis, žgaravica, žutica, dijareja, žuč i bol u želucu.

 

Kurkuma za lečenje depresije

Postoji mnogo načina i lekova koje možete koristiti za lečenje depresije, od kojih je najpoznatiji antidepresiv Prozac. Strašna strana korišćenja bilo koje vrste lekova za depresiju su užasne nuspojave koje dolaze s njihovim korišćenjem, kao što su teško disanje, otupelost i odsustvo emocija, suicidalne misli ili najgora – krvarenje u želucu.

Veliko otkriće je dokazalo da kurkuma može izlečiti osobu s teškom depresijom, bez potrebe da se suočava s bilo kakvim nuspojavama. Kurkuma leči depresiju s posebnom sastojkom koji se zove kurkumin, a dokazano je da je delotvorniji od fluoksetina kojeg sadrži Prozac.

 

Kako napraviti limunadu od kurkume

Postoje različiti načini na koje možete napraviti limunadu od kurkume, a mi smo odabrali najdelotvorniji i najjednostavniji način.

Recept za 4 osobe

  • 4 šoljice hladne vode.
  • 2 kašičice sveže narendane ili kurkume u prahu
  • 4 kašičice 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbegavate šećer
  • 1 limun ili limeta
  • sok od jedne narandže (po izboru)

Pomešajte sve sastojke u posudi, promešajte i poslužite s kriškama limuna.

 

Dobrobiti kurkume

  •  Sadrži prirodna antiupalna, antioksidantna i antivirusna svojstva.
  • Jak je podizač imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata
  • Koristi u mnogim detox receptima jer upija hranjive supstance i smanjuje kalorije
  • Može se konzumirati na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane

 

Takođe, dobra strana ovog recepta je činjenica da ne morate potrošiti puno novca na lekove, a možete ga pripremiti kod kuće. Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gde, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama jer se količina hranjivih materija može smanjiti ili oslabiti.

 


Pročitaj prethodni

Sinoć je održan godišnji koncert Tamburaškog orkestra „SREM“ pod nazivom „Fijaker luta“

Pročitaj sledeći

Savladajte tehnike meditacije u Sremskoj Mitrovici

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

sr_RSSerbian