Inventar duše: Tehnika koja nam je svima neophodna


Inventar duše: Postoje trenuci u životu kad u nama toliko naraste potreba za unutrašnjim inventarom, da je to skoro nemoguće izbeći. Ako se tako osećate, krenite. Osluškujte sebe i ne izbegavajte momente samorefleksije i samospoznaje. Ovi trenuci ma koliko teški nekada, uvek sa sobom nose dobre promene.


Kako bi stupili u nešto novo što možda priželjkujete, prvo morate osloboditi prostor da sve te nove stvari, ljudi, događaji uđu u vaš život.

Ako ste pretrpani onim starim teretom, sve će to blokirati dolazak novih energija i činiti da se vrtite u krug bez mogućnosti da izađete iz lavirinta. Kao ustajala voda.

Nova, sveža energija potreba je svakog živog bića. Ukoliko budete sputavali sebe, osećaćete se loše.
Zato je u startu važno prvo preispitati sebe, otkriti svoje stvarne potrebe, želje i u skladu s tim u miru otpustiti sve ono što nam nije potrebno.

Najviše zato da bismo oslobodili mesto za sve ono novo i lepo što nam možda dolazi u susret. U suprotnom, samo ćete sprečiti dolazak lepog.

Kako napraviti inventar duše?

Ovo je veoma zdrava navika i trebalo bi da se posvetimo sebi i napravimo inventar svaki put kada osećamo potrebu. To takođe čovek treba da radi sam sa sobom. Nekome treba više, a nekome manje vremena, tako da se uopšte ne opterećujte time.

Obično se radi o dva, tri dana samoće kad u miru i tišini možemo sebi posvetiti vreme potrebno za samoregeneraciju.

Inventar duše
Inventar duše, foto: Soul-searching Journeys

Jedino pravilo pri tome je opustiti se i biti bez plana, sam sa sobom. Verovatno poznajete sebe dovoljno da znate šta vas opušta, tako da krenite sa tim. Ukoliko ne znate šta je to, isprobajte i otkrijte šta vas opušta.

Kad ste zaista opušteni, većina odgovora i rešenja polako će početi da se kristalizuju i doći će sami od sebe. Možda ne odmah jasno, nego u zavisnosti od vaše sve veće otvorenosti, znaci će biti sve jasniji. Vaše je samo da ostanete opušteni i da te znakove pažljivo osluškujete.

No, to nije tako jednostavno postići, jer zaista bi trebalo da pustite svoj duh da bukvalno luta. I da se prepustite sa verom u svoj unutrašnji svet. Oni ljudi koji većinu svog dana provode i žive pod stresom retko se, ili nikako, ne sreću sami sa sobom. Ti ljudi ovakvo stanje postižu teže ili im je to nepoznanica, a ima i onih kojima je to pravi šok.

U tim trenucima može vam se pojaviti niz raznih slika, asocijacija, misli, a vi ih samo pustite neka teku i posmatrajte. Budite posmatrač svoje duše.

Lepša duša dublje jeca.

Ivo Andrić

U osnovi se radi o tome da naučite da vrlo jasno čujete, a onda i zaista slušate svoj unutrašnji glas koji je nepogrešivi vodić kroz život. Jer ko će bolje znati šta vam je činiti od vas samih…

U danima vašeg unutrašnjeg inventara oslobodite se uticaja drugih, pustite medije, pustite društvene mreže, zaista se posvetite sebi samima. Nekima će biti lakše da to vreme provedu u prirodi, a neki će to alfa opušteno stanje najbolje dostići u miru sopstvenog doma.

Ako u početku budete osetili samo prazninu i budete bez nekih određenih odgovora, to je takođe odličan start. Stabilni i mirni u tim trenucima svakako možete sebi, odnosno svojoj duši postaviti neka jednostavna pitanja, te je tako pokrenuti da vam da odgovore.

Primeri pitanja su mnogobrojni:
  • Kako se osećam zbog neke osobe, stvari, događaja?
  • Šta moja duša želi?
  • Šta je to što bi me ispunilo?

Ili možete postaviti još konkretnija pitanja, ali nemojte forsirati ili analizirati mogućnosti do detalja, jer time zatvarate neke mogućnosti koje sada možda ne vidite. Ostavite neka vam odgovori dođu sami od sebe.

Ostanete li dovoljno dugo opušteni (pa i nakon primjne nekih tehnika opuštanja poput autogenog treninga, meditacije ili jednostavnog mirovanja, kako vam već dođe), videćete da stvari počinju da se slažu same od sebe. Kako vreme spontano teče, sve ćete jasnije uviđati ko ste, gde ste, šta treba da otpustite i kuda treba da stremite.

Što vam to spontatije samo po sebi dolazi, budite sigurniji u svoje misli – da su ispravne i da ste na pravom putu.

Dalje sve ide lakše. Naravno, nakon svega smognite snage da se u svojoj svakodnevnici da zaista otpustite ono čega ste svesni da vam ne čini dobro. Tako otvarate puteve za sve dobro što nadoilazi. U otpuštanju treba ostati čvrst, a u otvaranju strpljiv.

Ukoliko uspete da sprovedete u delu kvalitetan inventar duše, vrlo brzo nakon toga ćete primetiti da vaš život počinje da se menja. Menjaće se u skladu sa vašim stvarnim potrebama, a vi ćete postati sve mirniji, srećniji i sve više ćete blistati.

I tako sve do sledeće potrebe za novim inventarom. Sledeći tako svoj unutrašnji glas stvarate cikluse razvoja, koji vas uvek vode stepenik po stepenik više u vašem pravom razvoju.

Srem(č)ica koristi ovo vreme da se posveti sebi, okrene se svom životu i analizira trenutno stanje stvari. Ukoliko ste zainteresovani da čitate više na ovu temu, kliknite na ovaj link.

izvor: atma


Pročitaj prethodni

Maska od sremuša: Osvežite svoje lice prirodnim receptom

Pročitaj sledeći

Đumbirova voda: Ajurvedski napitak koji jača organizam

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

1 × five =

sr_RSSerbian