Hemioterapija i ja: 9 stvari koje morate imati u svojoj hemio-torbi


Hemioterapija i ja: Ovaj period vam sigurno nije lak, niti zabavan. Ali Srem(č)ica vam danas nudi nekoliko saveta koji čitav proces mogu učiniti malo lakšim.

Od apsolutnih neophodnosti do malih luksuza, nećete želeti da idete na svoju terapiju bez ovih par stvarčica.


Hemioterapija je jedna od čudnijih stvari tokom procesa lečenja od raka. To je toliko strano i nepojmljivo mnogih ljudima, a neznanje šta mogu očekivati, šta poneti ili kako ćete se osećati može biti i zastrašujuće.

Pakovanje i spremanje hemio-torbe pre prvog dana jedan je od načina za ublažavanje aksioznosti.

Vođena sopstvenim iskustvom, preporučujem nekoliko stvari koje mogu bar malo da vam olakšaju terapiju.

1.Dnevnik ili mobilni telefon

Dani primanja hemioterapiju umeju da budu naporni. Bilo da vam terapija traje jedan ili više dana, svakako je iskustvo neprijatno i emotivno. Nošenje dnevnika sa sobom tako da možete da zapišete svoje misli, doktorove savete ili jednostavno vaše misli, može imati smirujući efekat.

Ukoliko volite da gledate filmove, čitate knjige ili bilo koju drugu aktivnost na internetu, razmislite o nošenju svog telefona, ili laptopa. Moje vreme tokom terapije je olakšalo slušanje omiljenih podcasta na Jutjubu.

2. Slušalice

Slušanje muzike ili meditacije vam može biti distrakcija koja vam umanjuje anksioznost tokom same terapije.

Budući da mnoge bolnice hemioterapiju daju u otvorenim sobama sa mnogo pacijenata, slušalice vam mogu pružiti osećaj mira i tišine tokom terapije.

Hemioterapija i ja: Ne plašite se isprobavanja više stvari, dok ne pronađete nešto što deluje

3. Flašica vode

Hemioterapija može biti i dehidrirajuća, tako da je od velike pomoći da pijete puno vode.

Unošenje dosta tečnosti, posebno vode pre, tokom i posle hemioterapije može ublažiti osećaj mučnine i pomoći bržem izbacivanju toksina iz tela.

Hidratacija pre vađenja krvi, takođe olakšava sestrama pristup vašim venama.

4. Ukrštene reči, osmosmerke…

Većina hemio-dana biće izuzetno dugi i iscrpljujući. Izazovi za um, ili čak bojanke su odličan način da provedete vreme i skrenete si misli.

Ako imate pratnju, razmislite o nošenju karata ili nekih društvenih igara kako bi vam brže prošlo vreme.

Hemioterapija i ja, foto: youtube
Hemioterapija i ja, foto: youtube
5. Ćebence ili šal

Većina podova na onkologiju su pohladni, a ponekad vas i sam lek u venama nekako ohladi.

Ukoliko ponesete prijatan pokrivač ili šal, to vas može malo opustiti i učiniti prostor prijatnijim. Često ponesem veliku maramu koju stavim oko vrata i lica, što mi malo ublaži onaj bolnički miris.

6. Olakšanje za mučninu

Isprobala sam mnogo rešenja protiv mučnine. Nažalost, kada je mučnina u pitanju, svi smo različiti i nema baš mačinog rešenja.

Koktel hemioterapije je drugačiji za svaku osobu, te na svakoga utiče drugačije. Pored lekova protiv mučnine (i anksioznosti), evo nekoliko stvari koje su meni olakšale proces:

  • esencijalno ulje eukaliptusa ili nane
  • čaj od đumbira ili žvakanje đumbira
  • krekeri ili tost, plazma
  • potaž od povrća ili blaga kokošja supa
  • puno vode
  • smokve ili suvo grožđe

Ne plašite se isprobavanja više stvari, dok ne pronađete nešto što deluje.

7. Zdravi obroci ili grickalice

Terapije mogu dugo da traju, te neka vam pri ruci budu zdravi obroci ili grickalice i tako održite energiju tokom celog dana. Takođe to može pomoći i kod mučnine.

Neke bolnice imaju kafeteriju ili one aparate za grickalice i piće, međutim meni je bilo mnogo lakše da ponesem svoje. Moj ručak i grickalice su mi pomogle da se osećam zdravije i za promenu sam imala da jedem nešto što volim. Spakujem svoj ceger sa omiljenim projama, voćem i velikom flašom vode i spremna sam.

Kako lekovi za hemioterapiju mogu izazvati metalni ili gorak ukus u ustima, sjajno je poneti i nekoliko bombona ili žvake.

8. Šminka

Ovo se možda čini čudnim, ali meni je olovka za obrve baš umela da podigne raspoloženje. Ili čak olovka za usne.

Kada bih otišla u wc za vreme terapije i pogledala se u ogledalo, uvek sam se osećala bolje kada vidim jake obrve koje su uvek bile moj zaštitnki znak.

9. Krema za ruke

Hemioterapija može učiniti vašu kožu suvom i nadraženom, te se postarajte da uvek bude dobro hidrirana. Takođe, mogu se pojaviti osipi nalik aknama na licu, grudima i ramenima, to je još jedna uobičajena nuspojava hemioterapije. Više o nezi kože tokom hemioterapije saznajte klikom na sledeći link.

Hemioterapija može učiniti vašu kožu i izuzetno osetljivom, te potražite kremu bez mirisa ili idealno prirodnu kremu.

Kokosovo ulje je moje rešenje za sve probleme sa kožom. Olakšanje za iritiranu kožu, a miris ne izaziva mučninu.





















Pročitaj prethodni

Krvna grupa igra veliku ulogu u riziku od zaraze virusa korona

Pročitaj sledeći

8 glavnih pokazatelja: Da li vam je umorna duša ili telo?

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

two + eight =

sr_RSSerbian
sr_RSSerbian