Da li pogrešno pijete vodu ceo život?


Da li pogrešno pijete vodu ceo život? Kako je pijete? Da li znate koji je pravilan način unošenja tečnosti?


Ukoliko pijete vodu stojeći ona brzo protrči kroz telo do debelog creva. To ne daje vremena telu da pravilno upije hranljive materije.

Stajanje i pijenje vode je protiv naše prirode. To aktivira nervni sistem, te čini da se naše telo oseća kao da se suočava sa opasnošću. Hranljive materije na ovaj način zaista propadaju i vaše telo će se suočiti sa stresom ili bilo kakvom napetošću.

I najgore, pijenje vode na ovaj način zapravo ne utoli žeđ. Pošto voda prolazi direktno, potrebni hranljivi sastojci i vitamini ne dospevaju u jetru i digestivni trakt. To je zato što kada stojite i pijete vodu, ona zaista brzo putuje kroz sistem i rizikujete rad čak i pluća i srca. Nivo kiseonika se takođe narušava na ovaj način.

Da li pogrešno pijete vodu ceo život?
Da li pogrešno pijete vodu ceo život? foto: one girl, one journey

Vodu je najbolje da pijete sedeći, tako je vaši organi zadržavaju dovoljno dugo.

Prema ajurvedi, naša tela su dizajnirana tako da imamo maksimalne koristi kada sedimo i vežbamo telo. Zbog toga postoji razlog zašto su nam stariji uvek govorili da sednemo i jedemo, te činimo isto i dok pijemo vodu!

Takođe, postarajte se da ne pijete vodu naglo, nego u sitnijim gutljajima.

Ukoliko se prebrzo pije voda to može da izazove određene probleme u telu – poput grčeva u stomaku, GERB refluksnu bolest, artritis ili probleme sa bubrezima.


PROČITAJTE JOŠ I: Đumbirova voda: Ajurvedski napitak koji jača organizam


Pročitaj prethodni

Pošta Srbije: Nagradni konkurs „Piši Deda Mrazu”

Pročitaj sledeći

Sremska Mitrovica: Proglašena vanredna situacija

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

1 + five =

sr_RSSerbian