3 načina da prestanete sa ODLAGANJEM: Da li i vi odlažete da se posvetite nečemu što može da vas odvede do zvezda?
Svako od nas s vremena na vreme izbegava da radi nešto što doživljava kao neprijatno, dosadno, naporno… Ali umesto potpunog odustajanja, odlažemo sam čin.
Ako upravo skrolujete dok odlažete nešto važno – setite se da niste sami.
Srem(č)ica vam predlaže 3 koraka koji mogu da vam promene način razmišljanja. Primenite jedan od 3 koraka i svedočite promeni.
Odlaganje je grob u kom su sahranjene sve naše prilike za željeni uspeh
Odlaganje ili često poznato kao prokrastinacija. Prokrastinacija je oblik ponašanja kojeg odlikuju odlaganje i odugovlačenje obaveza, i to bez opravdanog razloga. Termin prokrastinacija potiče od latinske reči procrastinatio gde pro označava pred, ispred i napred, a crastinatio označava nešto što pripada sutrašnjem danu. Ona podrazumeva filozofiju „što možeš danas, ostavi za sutra“, praćenu iracionalnom idejom da će odložene obaveze sutradan biti manje neprijatne. U psihologiji se često pominje kao mehanizam pomoću kojeg se ljudi nose sa anksioznošću povezanom sa otpočinjanjem ili završavanjem posla.
- Budite sigurni šta tačno želite da postignete. Jasno odredite svoj CILJ. Zatim se fokusirajte isključivo na PRVI KORAK. I korak po korak do kraja…
- Uklonite distrakcije. Dok radite na nečemu što vam je važno, uklonite sve što vas ometa. Kreirajte uslove za rad u skladu sa tvojim ciljem, a ne sa strahom od toga da pogrešiš.
- Seti se da je bolje ZAVRŠENO nego SAVRŠENO. Na kraju krajeva, VI ste odgovorni za svoje rezultate.
Jedino za šta nemate vremena je odlaganje ciljeva i obaveza, jer se radi o tvom životu.
PROČITAJTE JOŠ I: Šta se dešava sa vašim mozgom ako svaki dan kukate?
Serbian